孕后出现了斑点很有可能是生完小孩之后会导致身体虚弱或者出现有色素沉淀，首先平常尽量少吃肥甘厚味的食物，平常要多吃蔬菜水果，多吃富含维生素c的食物，饮食要注意营养，也可以尝试到医院通过激光消除。
脸上咖啡斑可以通过日常护理、药物治疗、光子嫩肤治疗等。
1、日常护理：脸上咖啡斑可能是因为紫外线长时间照射所引起的，在平时要注意防晒，避免太阳光长时间照射外出的时候可以使用遮阳伞或者是涂防晒霜等。
2、药物治疗：脸上咖啡斑通常可以外用壬二酸修复膏、氢醌乳膏等药物治疗，坚持使用一段时间就能够淡化。
3、光子嫩肤：如果症状比较严重，也可以采取光子嫩肤治疗，主要是利用宽光谱彩，将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体代谢排出体外，从而能够去除咖啡斑。
主要原因是，变老后很容易在脸上造成色素沉着，并出现色斑。与此同时也可能遭受气血不足，这将导致深黄色的肤色，疲劳和疲劳，整个人的脸色不是很好。患者可以在中药的指导下服用一些益气补血的中药，也可以用黄芪大枣和地黄煮汤。
脸上长了好多黄褐斑，可以先做个性激素的检查，如果没有明显异常，可考虑为肝郁，肝郁会表现为心情压抑、情绪烦躁、易怒、容易生气、黄褐斑、失眠多梦等症状，长时间积累会导致内分泌失调，使用中成药调理合并适量运动进行治疗。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
