出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
牛皮癣发作的诱因有药物环境，紧张应激，遗传因素，免疫因素，内分泌因素，精神神经因素，饮酒吸烟等引起。牛皮癣根据临床类型主要分为红皮病型和寻常型，脓疱型，关节病型，需到皮肤科就诊，针对性治疗。做好日常防护，要早期诊断早治疗，正确对待治疗疾病的信心，要有良好的心态，去除病因，预防上呼吸道感染以及扁桃体病。要避免摩擦和搔抓等外界刺激皮损处，以免加重皮损。
牛皮癣可能由创伤、药物和感染引起。它也与免疫力有关。患者可以服用多种维生素B，必须注意生活规律，注意避免过度紧张，生活应规律，避免发生创伤性药物感染等。同时注意增强免疫力，避免辛辣刺激食物，注意调节好心情。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
主要是因为真菌感染导致皮肤的瘙痒的。牛皮癣的话都是要涂点消炎的药膏比较好的，可以注意一下平时的皮肤护理，不要吃辛辣上火的东西，对皮肤过敏的东西都是不要吃海鲜之类的都是会有影响的。不要盲目地治疗用药，错失良好的治疗时机。
牛皮癣的发病和遗传，链球菌感染，免疫功能异常，内分泌失调等因素都有关系，牛皮癣有明显的家族遗传趋势，属于多种因素相互作用的多基因遗传性疾病。可以采用一些外用的药物配合一些活性维生素D类的药物进行治疗，病情比较严重的话，还可以采用一些免疫抑制剂类的药物治疗。