这是孕期常见的现象，不要过于的紧张，平时可以喝一些白开水，也可以适量的喝一些菊花茶，可以吃一些瓜果蔬菜和酸性的食物，都可以缓解孕反应的，呼吸一下新鲜的空气，饮食清淡些，还要多注意休息。
在妊娠早期也就是妊娠12周以内，血清的绒毛膜促性腺激素水平就会升高，激素水平升高会引起早孕反应，比如恶心、呕吐、反酸、乏力、头晕等症状。这种早孕反应，可以通过适当的少食多餐，给予清淡的食物，避免进食刺激性的食物或者生冷的食物，来减少早孕反应的程度。
妊娠期40天左右，孕妇可能会有嗜睡、乏力、恶心、呕吐、轻度腹部疼痛、胸部胀痛、精神紧张等症状，可以适量喝热水来减轻早孕反应。
早期妊娠会出现恶心、呕吐、食欲减退等，严重的会引起电解液失调、酮症性酸血症、少尿性贫血、精神恍惚、体重减轻等。孕妇可以适量喝热水来补充水分，避免出现脱水的情况。必要时，还需要及时就医。
首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
早孕反应出现头晕的情况通常是正常的。
有一些孕妇在停经后6周左右会出现恶心、呕吐等症状，这是一种常见的早孕反应，有的孕妇会出现头晕、乏力、下肢酸痛、尿频等症状，这些都是很正常的。在出现早孕反应后，孕妇要多休息，少吃多餐，尽量不要吃辛辣的、油腻的食物，多吃一些易消化的食物，以免加重早孕反应。同时，孕妇还要监测血糖和血压，因为有些孕妇会出现低血压、低血压等情况。
目前，早孕反应机理尚不十分清楚。
人们普遍认为这和孕期激素水平有关，特别是和血HCG的增高有关。因为妊娠期间各种疾病，所以一定要安全有效的方法进行治疗。一般在妊娠六周出现，呈现恶心呕吐，妊娠8周按渐减，12周即可多数减轻，但是有些病人的持续时间相对较长，甚至有的时候会延续到整个怀孕期间。部分孕妇会产生一些心理问题，影响了正常分娩过程。早孕反应较轻的患者，通常无需特殊处理，合理引导饮食，规范生活方式，进行心理治疗，通常可得到减轻，症状严重者，建议及时就诊，予以补液，对症治疗。
