可能是熬夜和劳累导致的，注意休息，避免太紧张即可，正常羊水应该30到70mm附近的，注意避免着凉即可，注意安全即可，应该计算预产期，平时应该避免熬夜和着凉较好的，少食多餐即可。
孕妇到了预产期羊水偏少如果胎心无明显减慢，可以选择顺产，在产程中要密切观察胎心以及产程进展情况，如果有异常，就应该及时做剖宫产。羊水少主要与羊水产生减少、吸收有关，常见的原因有胎儿畸形、胎盘功能减退、羊膜病变、孕妇因素等。
孕晚期羊水偏少的原因与羊膜病变、胎盘功能减退、母亲等有一定的关系。
如果胎盘功能下降，会造成胎儿发育受到限制，胎儿长期缺氧，从而造成胎儿的血液再分配，从而保证胎儿的大脑和心脏血供应，从而造成肾脏的血流下降，从而造成胎儿的尿产生量下降，从而造成羊水不足。如果是因为羊膜损伤，或者是因为胎膜破裂，羊水外泄的速率大于羊水产生的速率。孕妇若有妊娠高血压，可引起胎儿血流量下降，最后造成胎儿出现胎儿不足。
孕妇羊水少的原因，可能和胎儿发育畸形有关。
。常见原因包括胎儿消化道或泌尿道畸形、孕期宫内感染、胎盘功能减低、孕中晚期胎儿生长发育受限、母体存在合并症等。母体存在合并症包括高血压、糖尿病、免疫性疾病、红斑狼疮、抗磷脂综合征等。羊水少，主要是通过B超检查，羊水指数小于或等于5厘米为羊水过少。羊水深度小于等于3厘米，为羊水过少。
39周的羊水不足能否顺产取决于羊水的指数。
如果羊水的指数在8cm以上，其它各项指标都很好，那么就可以尝试顺产了，不过顺产期间要注意观察胎心，发现有什么不对劲的地方就立即进行剖宫产，这样才能保证母亲的安全。羊水过少是因为羊水过少，所以无法顺产，因为分娩期的时候，羊水过少会产生粘性，导致产路的润滑不良，从而导致胎儿在生产中受到阻碍，从而导致产程的拉长，从而导致了胎儿的死亡，也会导致宫缩期间的脐带受到挤压，导致婴儿宫内壁破，新生儿窒息。若同时伴有羊水浑浊，会导致新生儿肺部感染，导致呼吸道阻塞，导致新生儿死亡。
预产期也就是妊娠40周的时候，如果发现羊水偏少，这时候要看胎心率的变化。另外一个就是看羊水总量是多少。羊水偏少指的是羊水的深度在2cm～3cm，羊水的指数在5cm～8cm。这时候如果胎心监护是正常的，可以采取引产这办法促进子宫收缩，尽早地把胎儿娩出，脱离羊水偏少的环境。当然如果是胎心基线偏低或者变异减少，这时候还是有一定风险的。
