昆明如何快速瘦小腿肌肉

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
昆明如何快速瘦小腿肌肉昆明如何快速瘦小腿肌肉慢跑可以吗?我想把小腿上的肉变没了?
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韩冬 主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院整形美容 三级甲等
擅长:1.各种瘢痕的综合治疗:包括手足四肢创伤后瘢痕的功...
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昆明如何快速瘦小腿肌肉?现在减肥方法很多,选择合适的减肥方法是关键。建议合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带,苦瓜,冬瓜,苹果等含纤维素高的食物。另外,运动上可以多做点瑜伽,游泳之类的运动,或是在专业健身教练的指导下进行改善。
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冯登超 副主任医师 延安大学附属医院整形美容 三级甲等
擅长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性...
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问题分析: 昆明如何快速瘦小腿肌肉?现在减肥方法很多,选择合适的减肥方法是关键。建议合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
意见建议:建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带,苦瓜,冬瓜,苹果等含纤维素高的食物。另外,运动上可以多做点瑜伽,游泳之类的运动,或是在专业健身教练的指导下进行改善。
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相关问答

快速瘦小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法进行改善,能够找到比较好的效果。小腿肌肉肥大主要是由于经常有剧烈的运动所引起的,可能会导致腿部变得比较粗,从而影响到美观。因此可以在局部注射瘦腿针,能够促进肌肉体积收缩,从而达到比较好的效果,但是瘦腿针维持的时间会比较短,因此需要多次注射,才能够达到比较好的效果。平时还要注意多休息,不要有剧烈的运动,以免导致症状加重。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉,安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法,其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射,操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理,一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议:在治疗之后,一定要注意保持饮食上的清淡,不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物,这会严重导致影响患者自身恢复情况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肌肉腿瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善,也可以通过手术切除的方法来进行治疗。对于肌肉腿比较轻微的可以通过注射瘦腿针来改善,需要将瘦腿针注射在肌肉部位,能够使局部的肌肉尽快萎缩,从而达到瘦腿的效果。对于肌肉腿比较严重的症状,就需要通过手术切除的方法来进行治疗,才能使症状得到快速的恢复以及好转。日常生活中如果进行了体育锻炼,一定要及时的进行拉伸,才能避免肌肉堆积。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

可以通过注射肉毒素瘦小腿肌肉,效果很不错。小腿肌肉是现在爱美的女性最关心的一个,现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿,肉毒素的注射有一些方法的,一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌,通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的,打到一到两次效果就比较明显了。建议:术后要注意放松心情,避免过多的心理压力,保证充足的睡眠。在饮食方面要注意多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物。同时,要注意避免吃过于油腻的食物。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以通过注射瘦腿针的方法快速瘦小腿,也可以选择抽脂手术的方法瘦小腿。如果小腿比较粗,可能是因为经常不运动所引发的,还有可能是不良的饮食结构所引起的,可能会对个人的身材美观造成影响,因此可以在局部注射瘦腿针,通常能够达到较好的瘦腿效果,另外也可以做抽脂手术,通常可以将局部多余的脂肪抽出来,通常可以有效的改善腿部肥胖的情况。还要坚持进行户外运动锻炼,另外在饮食上,最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦小腿肌肉通常可以采用拍打的方法进行改善,并且可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。小腿肌肉多数是由于经常盲目锻炼身体导致的,一般可以通过拍打的方法进行改善,能够起到放松腿部肌肉的作用,若是效果不明显,也可以到正规的医疗整形机构,通过注射肉毒素的方法进行治疗,肉毒素增长能够阻断神经与肌肉之间的传导,从而使肌肉逐渐萎缩的现象。在日常生活中一定要养成良好的锻炼方式,锻炼后要做好局部的放松运动,而且要多注意休息。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化