人容易疲劳需要从以下几个原因，是否从事的体力劳动过重，脑力劳动时间过长。睡眠是否充足，是否达到深度、充足睡眠。抵抗力有无下降，是否有白细胞减少症。血色素是否正常，是否合并有贫血。除去以上几种原因是否有合并有甲状腺功能减退症、肿瘤、结核等消耗性疾病。
脸色发黄要改善挑食，偏食的习惯，注意均衡营养，多吃优质蛋白，多吃新鲜绿色食物，因为可能是营养不良，贫血导致的，还可能是铅中毒导致的，面色没有光泽，面黄，食欲下降，少吃垃圾食品及腌制食品。
一般情况下，宝宝脸色发黄可能是以下原因导致的：
宝宝在生后3-5天内会发黄，因为有大量的胆红素和肝功能尚未发育，可能会诱发生理性黄疸，容易导致脸色发黄，一般10天内基本消退，最迟不会长达3个星期。如果宝宝有肝细胞破坏、肝组织重构造成的胆小管阻塞，会导致肝内的胆红素增高，从而引起脸色发黄。宝宝脸色发黄也可能是营养不良导致的。
一般情况下，脸色发黄可能是脾胃不适、饮食不良等原因导致的。具体内容如下：
1.脾胃不适：平时饮食没规律或贪吃冷饮，有可能会损伤患者的脾胃，导致脾胃不适，从而出现脸色发黄的症状。
2.饮食不良：如果患者经常吃桔子、胡萝卜等食物，则有可能因为食物的颜色，从而导致自己的脸色发黄。
建议患者及时前往正规医院，在医生指导下查明脸色发黄的原因，以免延误病情。
怀孕晚期脸色发黄可能是营养不良引起的。
怀孕期间孕妇的脸发黄，如果出现在妊娠初期，可能是妊娠反应经常出现恶心想吐，恶心呕吐，食欲不佳等不适，可能会引起缺乏营养。此刻请多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养。如果出现在妊娠中后期，身体内激素水平的改变可能会致使皮肤发黄。怀孕期间，身体内激素水平，尤其是雌性激素和孕激素水平显著上升，对肌肤有一定的影响。
两岁宝宝脸色发黄可能是贫血导致的。两岁宝宝处于幼儿期，生长发育较快，所需营养物质较多，如宝宝患有消耗性疾病或厌食、挑食、偏食、不合理膳食等，均可间接或直接导致宝宝营养摄入不足，进而出现缺铁性贫血。缺铁性贫血首发症状为面色发黄、乏力、精神差等不适症状，进而还可能出现眼睑、指的甲发白的症状，需及时纠正。
