一般情况下，坐月子女性可以适量地吃橙子，但是不能过多地吃。具体分析如下：
橙子中富含柠檬酸、苹果酸和膳食纤维，对肠胃不好的女性来说，不仅能起到促进食欲和促进消化的作用，还能缓解便秘的情况。此外，橙子中含有丰富的维生素C，能改善皮肤，软化血管，从而减少胆固醇和血脂，因此坐月子女性可以适量地吃橙子。但橙子是一种很冷的水果，女性一次食用过多容易拉肚子，因此不能过多地吃。
可以适量吃。橙子的营养价值非常高，橙子中含有大量的维生素C，能够提高孕妇的免疫力，预防孕期感冒，防止上火。橙子酸甜可口，肉嫩多汁，能够缓解孕吐的情况，同时还能增强女性食欲，帮助消化，从而获得更多的营养物质。
一般来说，女性月经期间可以适量吃橙子。因为橙子口感酸甜，味道鲜美，而且营养价值高，有丰富的维生素，可以增强免疫力，缓解疲劳，促进消化，能够帮助女性清除体内有害物质，对于月经期间的女性身体比较好。
但是橙子偏寒，女性不宜多吃，避免引起腹痛、腹泻等不适的症状，并且女性月经期间避免吃生冷、辛辣的食物，注意保暖。
在坐月子期间，可以适当的食用一些糯米丸子。
在分娩期间，适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。
因为汤圆中有很多不利于消化的物质，女性在坐月子期间体质很差，消化系统也比较脆弱，平时的运动也会减少，如果食用过多的不利于消化的汤圆，会导致肠胃不适，比如腹胀、腹泻、便秘等。
而且，因为汤圆含有大量的糖份，吃了以后会导致血糖上升，从而造成身体的糖份积累，从而造成肥胖的情况。
蛋糕中含有蛋白质，维生素，碳水化合物和矿物质等营养物质，能够提供生产后身体所需的营养，因此坐月子期间能吃蛋糕。
但主要注意的是，产后女性身体、肠胃都比较虚弱，吃多了可能会出现肠胃不舒服，甚至的腹泻的症状，因此吃蛋糕需要控制食量，不要多吃。另外产后可以多吃汤汁类食物、富含优质蛋白质和维生素食物，保证营养的摄入。
