一般情况下，大腿上有很多鸡皮疙瘩可通过清洁护理、饮食调理等方法进行改善，具体内容如下：
1.清洁护理：建议患者可通过用浴盐或者食用盐泡澡去除皮肤角质，平时用适宜的热水洗澡，不建议用过烫的水洗，有助于改善腿上有很多鸡皮疙瘩的情况。
2.饮食调理：因为腿上有很多鸡皮疙瘩可能是缺乏维生素的表现，因此建议患者还可适当多吃维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。
鸡皮肤又称毛周角化症，这个疾病在身体任何皮肤地方都可能会出现的，可见于毛周角化症，可以使用药物治疗，另外可以根据病情补充维生素a治疗，也可以到正规医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗，平时要注意饮食营养，可以适当多吃含维生素a多的食物。一般及时治疗可以好转恢复的，不必担心。注意皮肤卫生。
一般情况下，手足口病腿上都是疹子，患者可以通过口服药物、外用药膏等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手足口病是一种以手足和全身皮肤为特点的急性传染性疾病。手足口疾病是一种自我限制的疾病，只要症状轻微，一般情况下可以在半个月内完全恢复，没有任何的副作用。患有手足口病的脚上出现了麻疹，需要进行药物的抗菌处理。可以服用莲花清瘟胶囊，奥司他韦等四季抗病毒口服液。可以外涂阿昔洛韦或炉甘石洗液。二次感染可以用皮肤舒缓软膏或者是红霉素软膏。
鸡皮肤一般指毛发苔藓。通常情况下，挤了毛发苔藓留下的疤，如果不严重会好，严重的可能不会好。
毛发苔藓是一种皮肤病，有皮肤粗糙、肤色或淡红色毛囊性丘疹等症状。挤了毛发苔藓留下的疤，会造成一定的皮肤损害，如果不严重，皮肤组织可以自行修复，一般会好；但若是损伤严重，超过皮肤自身的修复能力，可能不会好，建议不要用手挤。
建议选择激光治疗，主要是利用激光发出的光热照射疤痕部位，穿透皮肤击散疤痕的色素组织，然后通过新陈代谢排出体外，达到祛疤的目的。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
