出现头晕、口干舌燥是因为身体虚导致的,可能是因为脾虚、气虚导致的,此外,导致了身体内部的水分损失。此外,还可能是冒、脑血管意外、电解质紊乱、贫血等原因引起的,患者在病情严重时,应尽快前往医院的神经内科就诊。需要及时的补充体内的水分,平时要多吃辛辣油腻的食物,要注意保暖,不要着凉,要到正规的医院中医科进行调理,在中医的指导下进行合理的治疗。
以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠:
1.注意控制情绪,平日要尽量保持心情好,不要有心事,焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼,消耗过剩的精力。
3.注意睡眠,睡觉前不要吃太多晚餐食物,也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西,睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量,睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
口干舌燥,身体出汗可能是阴虚内热,或者外感病邪导致的。
阴虚内热或外感病邪导致口干舌燥,身体出汗。阴虚内热表现为午后发热、短时间内消退,夜间发热、手脚心热,同时伴有烦躁易怒、夜间睡觉出汗等症状。治法以知柏地黄丸为主,具有滋阴清热的作用。外感疾病要及时就医,及时治疗,以免邪入血中。患者通常在积极的治疗后,其症状通常能得到缓解。
生理性口干,多见于饮水过少,进食过咸食物及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,神经功能紊乱等。更年期,紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后,大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲常因鼻腔通气不良,张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。
如果出现有口干舌燥以及腰背酸痛,那么不排除有感染的可能,建议尽早就诊,医院完善血常规等相关检查,来查看是否有支原体衣原体的感染,然后再进行对症的抗感染治疗。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。