血脂高的病因是多方面的，如体型肥胖的人、长期高糖饮食者、长期抽烟、酗酒的人、习惯静坐不动的人、生活不规律的人、情绪容易激动的人、精神紧张的人等人群，都较容易出现血脂高的情况。
血脂高的患者可在一定时间内口服降血脂药物如他汀类药物，平时食用蔬菜水果并适当运动，还需要控制糖分、盐分的摄入，控制血脂，避免引发不适症状。
血脂高多是由于日常不锻炼，摄入油腥钠盐太大，工作生活压力大等因素引起。高血脂是指血中胆固醇和或甘油三酯(过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂是一种慢性的疾病，大多数在发病初期往往没有明晃的症状，但是没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
血脂高的原因有两种，一种是原发性，一种是继发性。原发性与先天性和遗传有关，是由单基因缺陷或多基因缺陷引起的，参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白的异常，或由饮食、营养、药物和未知机制引起。糖尿病、高血压、粘液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进、年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、体力活动、精神紧张、情绪活动等都会导致血脂增高。
如果血脂高，可以多食用一些具有鳞状的海鲜，因为海鲜中富含蛋白质及不饱和脂肪酸，具有降胆固醇的功效，对心脏、血管都是非常好的。
高血脂症是一种高脂血症，对身体造成一定的伤害，其中65岁及65岁以上的患者占95%，高血脂患者可以食用鱼类，饮食方面要注意清淡，多用食物，多食用新鲜的蔬果，避免喝酒，避免抽烟。
在妊娠期间，由于体内对血脂的需求量增大，导致妊娠期出现了高血脂的情况，并且由于妊娠期间不注重膳食，食用油腻的食品也会导致妊娠后期出现血脂增高的情况，需要吃清淡的食物。
如果出现这样的症状，可以采取以下措施：一是要注意饮食，减少食用高脂肪食物，比如一天一次只能食用一个鸡蛋，另外也要注意避免食用肉类和鱼类，一天30-50g。不能吃太多的海参，因为海参的营养含量太高，无法被人体消化，也可能会导致血脂增高。其次，多食用富含蔬菜和维他命的食物，可以促进脂肪的新陈代谢，起到降血脂的效果。第三，要保证适当的运动，以增加体力。
