预产期到了出现宫缩频繁，但感觉不到腹痛，这在临床上称之为假宫缩，假性宫缩的发起点是子宫下段或者是子宫其他的某一个部位疼痛比较频繁，但是不能够调起有效宫缩，属于无效宫缩。这种现象一般是由于增大子宫压迫骶神经导致的。
34周宫缩频繁的孕妇，当然需要进行保胎，在家里卧床休息，避免外出的次数以及外出进行剧烈活动。不要走多走路以及搬重物。走路太多，容易有早产现象出现。持重物腹部就会用力，特别容易出现宫缩，还会加重早产现象出现。
可能发动了第一产程，就是有宫缩，有胎儿这种下降的情况，可能有随时临产的征兆的。密切观察临产表现若有见红、破水、宫颈频繁或是明显宫缩痛，或小腹明显坠痛等，需要做好产检准备的。
你在怀孕的34周出现了无痛性的子宫出血，很有可能是前置开盘，可以先观察一下胎盘的位置，胎盘的边缘距离宫颈口的距离小于七厘米就是前置胎盘，应先卧床休息，少活动，加强营养，一般在预产期前后2周内生产是正常的。后期出血增多，羊水流出，宫缩等出现及时去医院进行保胎，输液治疗。
一般来说，怀孕初期春梦宫缩腹痛可采取以下手段：
出现持续时间较短的轻微腹痛，基本不用采取手段进行治疗，建议孕妇注意多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡；出现持续性疼痛且难以忍受，还伴有阴道出血的症状时，建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
此外，建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
出现宫缩不出或出现宫缩，可能是假性宫缩，出现了周期性的不规律的阵痛，需要到医院B超来了解一下子宫的发育状况，如果胎心是正常的，羊水也是正常的。平时要多注意多休息，避免剧烈的活动，避免长期步行，避免晚上睡觉，要保证充足的睡眠，要保持良好的心态，在妊娠后期要多做一些锻炼。
孕妇还要定期前往正规医院进行孕检。
