发作性嗜睡强食综合征平时应该注意什么问题呢？
精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，要养成比较有规律的生活习惯，要多出去参加户外运动。
出现头晕，嗜睡，一般考虑是由于体质虚弱，气血不足所导致的。针对这种所导致的，可以服用一些中药类的滋补气血的食物，比如阿胶浆。另外，日常生活中的饮食也需要进行调理，多吃红枣，当归，红糖等。另外有可能是脑供血不足，高血压等疾病所导致的。所引起的疾病比较复杂，需要去医院进行详细的检查才能对症治疗。
在怀孕晚期，出现嗜睡的现象，是正常生理性的表现。在怀孕晚期，由于体内激素分泌的影响，会出现嗜睡，睡眠的时间比较长。由于在孕晚期血液循环量增加，人体消耗的营养成分比较多，会导致营养缺乏，血液循环比较快，也会表现出嗜睡的症状，也属于正常的表现，不需要过于的紧张，适量的放松心情。
越来越嗜睡可能是身体健康出了问题，如低血压、低血糖、甲状腺功能减退、严重的感冒高热、更年期综合征、脑血管病、严重心肺疾病等出现大脑皮层广泛缺血影响意识状态，注意进一步检查确诊病因；还有就是年轻人生活不规律加之工作压力大，熬夜，焦虑等晚上睡不着，白天没有精神嗜睡；如果是年轻女性伴有头晕、乏力、呕吐、月经推迟等注意排除有无怀孕。
嗜睡和昏睡只是程度不同，都反映是脑缺血状态。常见于慢性心脏缺血加重，或者颈椎病变所致。嗜睡有发烧、腹泻、如果以前有基础疾病，血糖血压增高，都可以出现这种问题。