腰部肌肉拉伤可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果是腰肌劳损，建议患者短时间内不能久坐，也不能弯腰提重的东西，尽量卧床，可以用腰带保护局部。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用活血止痛膏，也可以服用非甾体抗炎镇痛的药物，常见的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。受伤48h之后可以进行局部的热敷，这样有助于肌肉的恢复。
早上起来的是发现右眼睛肿胀，伴随疼痛的表现，如果不是蚊虫叮咬造成的，这个可能是眼部炎症导致的，再有也可能是过敏所引起的，目前建议可以先局部进行冷敷，避免肿胀越发严重，眼睛肿与睡眠，饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。
血液不循环，最常见的原因就是血液黏稠度增加，尤其常见于高血糖，高血脂，高血压以及高纤维蛋白原血症等。出现血液不循环，首先要在饮食上做适当的调整，首先尽量避免使用高糖，高脂，高热量的食物，这些食物会增加血脂，加重血液不循环的情况。其次要多饮水，尤其适当的多饮用凉白开水或者淡的茶水，避免饮用碳酸饮料和其他的饮料。另外适当运动，通过运动可以有效增加皮肤的血液循环，促进代谢废物的排出，增加血液循环。
在平时一定要注意多喝水，并且要多吃一些含有维生素c的水果，比如橘子，橙子，苹果这一类的水果都是非常不错的。而且如果风大的时候外出的时候最好别带口罩，这样才能防止嘴唇干裂的情况发生。
平时要注意保持外阴清洁，勤换内裤，保持外阴良好的通气，避免穿牛仔裤、皮裤等透气不良的衣服，穿棉质内裤，平时同房要采取保护措施，要使用避孕套，有避孕作用又可以防止同房后再次感染。
