遗传因素阴茎与身体其他器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。发育与营养状况一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大;反之,则可能相对小一些.但必须提醒的是,阴茎的大小并不与身高成正比例。肥胖男性肥胖是造成阴经短小的又一因素,一些耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴经发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。其他患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素不足,都可能造成阴茎短小。
包皮过长容易藏污纳垢,引起泌尿生殖系统的炎症反应,对生殖器的发育也是不利的。到专业的泌尿外科和男科检查,阴茎海绵体血流多普勒,这样才能做出明确的判断,如果血流下降,是可以进行药物补充的,包皮过长一定要行手术治疗,这样才是最安全可靠的。这样才可以减少手术的风险性。如果阴茎勃起后能够达到十厘米正常的,不是什么问题。
在临床上评定男性是否属于阴茎短小,是需要看在勃起的时候阴茎长度是否低于八公分,如果低于八公分就属于阴茎短小,目前来说能达到延长阴茎的最直接有效的办法就是通过延长手术,手术的原理就是将隐匿在体内的那部分阴茎延长出体外。
均衡饮食,补充营养.推荐多吃富含雄激素的食物有:动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
一般来说,从耻骨联合到阴茎头最前端的距离,即勃起后的长度。
如果勃起的长度超过7cm,就能达到正常的性生活。一些男人更胖、更多的是肚子里的脂肪,当他们处于虚弱状态时,他们的阴茎会被皮肤下的脂肪组织所包裹,所以他们的阴茎看上去非常的小,而当他们勃起的时候,他们的身体就会变得更加的长。在测量的时候,要保证小肚子的脂肪向外移动,这样的话,测量的精度就会更高。