我最近总是觉得头皮痒一开始没有在意可是后来用手一挠...

可能是头皮癣引起的。如果头皮屑多，皮肤瘙痒，很可能是头皮痒引起的。需要做皮肤科检查，皮肤瘙痒的原因治疗。如果是血虚引起的，就要补血。注意洗头，不要经常换洗头膏。

头皮出现瘙痒同时伴有红斑、脱屑，考虑脂溢性皮炎的可能性大。脂溢性皮炎是由于皮脂分泌旺盛，导致头皮出现炎症，同时还会出现糠秕孢子菌的繁殖，从而导致炎症加重，加剧瘙痒。

头皮痒首先要改变饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠。可以选用药物外洗头皮，如果外用药效果不好或者比较严重的，可以找专科医生选择合适的口服药物治疗。

头皮痒的原因比较多，常见的疾病是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎通常有头皮的瘙痒，还伴有头皮屑增多，头发容易油。首先要改变饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠。

头皮搔痒有很多原因造成的，比如湿疹，还可能过敏引起，也不排除是因为头皮癣等引起的，去皮肤科检查确诊后对症治疗，平时不吃辣椒，保持头皮卫生，多吃蔬菜，水果补充人体维生素对皮肤好，洗头发的水温不宜过烫。

头皮痒是因为头发周围存在皮脂腺，皮脂腺分泌较旺盛可堵塞毛孔，造成脂溢性皮炎或毛囊炎，引起头皮痒，需及时清理油脂。真菌感染引起头皮痒，多用抗真菌药物进行治疗，如采乐。常见儿童头皮痒、皮屑，多与真菌感染有关。睡眠、饮食不规律亦可导致头皮痒，排除其它疾病因素后，调理饮食、保证充足睡眠，即可治好。