引产后腰痛怎么办呢洗头时都弯不下腰下蹲也有点困难不...

腰痛弯不下去可能是腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征等原因引起的。
1.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出以后，弯腰会受到椎间隙的压迫，使得腰椎关节更加明显，导致腰椎的弯曲能力受到限制。
2.第三腰椎横突综合征。一般表现为腰椎肌肉极度的抽筋。有的患者还会发生板式腰部的情况，因此在弯曲的过程中，会因为肌肉的牵引而无法弯曲。

有可能是腰椎间盘突出症，也有可能椎管狭窄，小关节紊乱等症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，做个腰椎CT检查，明确诊断。如果腰椎间盘突出症的，可以卧床休息，做一下手法复位以及腰椎牵引、超短波治疗来改善症状。

腰痛弯不下腰应该及时到专业的骨科门诊或者医院进行详细的检查，得到检查结果后及时针对病因进行治疗。平时注意多休息，避免着凉和过度劳累。每天注意减少运动量，不要太过劳累。

剖腹产是指剖宫产，如果是在剖宫产之后发生腰痛，可以采取如下的方法来缓解：
1、适当下床运动，由于产后伤口比较疼，大多数产妇都不愿意起床，长时间的卧位会导致腰部的肌肉缺少运动，从而导致腰痛。
2、哺乳的方式要对，如果不是哺乳的方式要有一个好的角度，不然可能会引起腰部疼痛。
3、尽量少弯腰，因为产妇生完孩子以后腰疼的时候要尽量少弯腰，因为这会加大腰部的韧带的负荷，会加剧腰疼的情况。
4、通过热敷来减轻症状，当产妇有腰痛的时候，可以用一个热水包来进行热敷。

腰椎第4第5椎间盘突出有以下几个症状。
腰椎第4第5椎间盘突出主要表现为：1、腰部疼痛，主要是由于外周纤维环的破坏而导致的。可向骶髂部，髋部，大腿或小腿后侧。2、下肢麻木，以下肢和脚背部为主要特征，会有麻木、疼痛感。3，肌肉力量的改变，以脚趾的后伸力为主。4，如果是中央性的，会对马尾神经造成压力，造成排尿困难。

剖腹产后腰痛一般都没有问题，这是麻醉后出现的正常反应。
减轻剖腹产后腰痛的做法可进行局部理疗，比如：每天晚上可对腰背部进行按摩，应持久地在深部着力，哪痛就压哪，每次半个小时。可尝试倒走运动，倒走运动可迫使身体重心向后偏移，运动腰背部肌肉以减轻疼痛。必要时需到医院进一步检查。在生活中注意休息以免过度疲劳、着凉，忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡。