一直以来，性生活都没有信心，发现自己的阴茎很短。如果是短而可被阴茎延长的先天性阴茎，也可以增大。假体放置在里面后，阴茎的厚度会增加而增大。认为压力不应该太大，性生活质量和阴茎大小的相关性不是很大。
可以吃的，阴茎短小并没有特别的忌口，且瓜子含丰富的脂肪油，其中有亚油酸、磷脂、β-谷固醇等，又含蛋白质、糖类、柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。
阴茎短小23岁一般不会长，不过患者平时可以适当锻炼，能够适当改善。
如果阴茎短到23岁，那么这个问题就不太可能会再增加了。男人的阴茎通常在18岁的时候停止生长和变粗。如果出现了阴茎短小的症状，需要去正规的医院进行检查。一般来说，阴茎勃起后的长度超过7cm属于正常，不会对性生活和生育造成影响。小于4cm的患者需要做外科手术。
正常男性阴茎大小以阴茎勃起长度为准，一般阴茎勃起长度大于10cm就属于正常。阴茎勃起长度大于7cm对性生活就没有明显影响。阴茎疲软长度大于4cm就是正常的。可以每天药物5mg，疗程三个月。养成良好生活习惯，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。
男性阴茎的大小与遗传有很大的关系，正常成年男性阴茎勃起时的长度是12~16公分。成年男性的阴茎是不可能再二次发育长大的。-属于阴茎短小，应该到正规的公立医院进行检查，可以采取阴茎延长的手术方法进行治疗，要多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
包皮过长容易藏污纳垢，引起泌尿生殖系统的炎症反应，对生殖器的发育也是不利的。到专业的泌尿外科和男科检查，阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出明确的判断，如果血流下降，是可以进行药物补充的，包皮过长一定要行手术治疗，这样才是最安全可靠的。这样才可以减少手术的风险性。如果阴茎勃起后能够达到十厘米正常的，不是什么问题。
