问题分析：从您的描述来看，您这种情况是记忆力减退造成的。
指导建议：针对这种情况，有可能是脑血管疾病造成的。可以看看神经内科医生进行诊治。
嚼口香糖的好处，会使口气清新，消除口腔异味。以粘走牙齿表面的菌斑，软垢。唾液的分泌。口香糖的坏处，关节运动过度，使关节受累，容易引发颞下颌关节紊乱综合症。口香糖在粘着菌斑的同时，咀嚼时间过久会使细菌播散到整个口腔。口香糖中有很多糖分，容易使牙齿龋坏。总体来说，弊大于利。
脸部长痘长达5年好发于左右脸颊红肿，可能是过敏或者感染引起的，还有可能是毛囊炎。
1、过敏：平常涂抹劣质护肤产品，有可能会导致皮肤过敏产生局部红肿或者疼痛还会伴有长痘痘症状，甚至会出现瘙痒，维生素D打响口服抗组胺药物治疗，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定口服液等。需要隔离过敏源，防止反复发作。
2、感染原因：脸部长痘痘长达5年，好发于左右脸颊，部位红肿也有可能是皮肤清洁不到位导致感染上细菌引起的。根据医生指导外用红霉素软膏治疗。
3、毛囊炎：毛囊炎可能是金黄色葡萄球菌感染所致，导致脸颊长痘痘，还会伴有红肿或者疼痛等不良症状，炎症消退后选择激光修复。激光祛除痘痘通过光热原理产生一定的能量，刺激皮下组织能够消退炎症反应，达到去除痘痘作用。
一般说来，婴儿吃手怎么戒掉，需要根据实际情况进行处理。
婴儿吃手可能是出于模仿，进而形成习惯，家长如果平时在发现宝宝有吃手行为，可以和宝宝做一些手部的小游戏，转移宝宝的注意力，从而慢慢纠正宝宝爱吃手的习惯；宝宝吃手也可能是喂养不足引起的，建议家长要注意宝宝的喂养，按照宝宝的月龄及时添加辅食，增强宝宝的营养，也能改善宝宝爱吃手的习惯。
对于这种情况，可以临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是安眠药是不能够长时间使用的，有上瘾的可能性。
多年失眠，说明失眠的症状还是比较重的，吃药睡眠质量改善以后，可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物有改善植物神经功能紊乱的作用，对于失眠也有效果，上瘾的可能性小。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火。少喝咖啡，少喝浓茶，多出去走一走，散散心，会好起来的，不用过于担心。
