最近可能是单位事情比较多都没怎么注意自己的身体状况...

头晕嗓子干吃药是能治好的，头晕嗓子干原因较多，一般常因为喝水少，休息不好，感冒上火等情况有关，平时要饮食清淡，多吃蔬菜水果补充维生素，适当多喝水注意休息，避免长期熬夜上网玩手机劳累。

频繁失眠要注意以下几个方面。
1.失眠不能自已盲目用药，也不要找那种小诊所治疗。对治疗失眠很不利。因此，提醒患者不能乱投药、乱服药、滥用所谓的保健品。人们在日常生活、工作、学习中失眠几天是不可避免的，不要一看到失眠就马上服用安眠药。
2、发展规律的生活方式、合理的饮食。对于失眠患者来说，最好的睡眠时间是10点前睡觉，早上6点起床，中午再睡15到30分钟左右会更好。
3、注意饮食要清淡，要注意饮食禁忌。最好少吃海鲜菜，多吃点粗粮。

如果是由于腰肌劳损或者是劳累导致的腰疼，是可以贴膏药的，但是如果是腰椎间盘突出，是不管用的，患者是由于过度劳累导致的，所以是可以使用膏药的，平时注意休息，可以适当的按摩。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟。

化验白带常规通常在检查前3天避免性生活，同时饮食方面也要避免摄入辛辣刺激食物、内火偏重等食品，检查结果就会相对准确，需要在月经干净后3~7天之内进行白带常规的检查，相对更为合适。

可以，只要对芒果不过敏，肺气肿的患者是可以吃芒果的，芒果是比较常见的一类水果,含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的微量元素,能够补充水分,而且可以提高身体的免疫力,对于肺气肿的患者有一定的辅助治疗的作用。日常生活中也可以维持一些高蛋白饮食，同时避免辛辣、高盐以及乳制品等。肺气肿患者宜食用蘑菇、木耳等菌类食物，以提高机体免疫力。