如果宝宝在吃完奶之后会有睡眠障碍，可以在睡觉之前给宝宝喂一些热饮，这样可以促进睡眠，提高睡眠质量。断奶期间最好是让宝宝习惯用奶，慢慢的降低喂奶的数量，等宝宝习惯了喝奶之后就断奶，避免出现腹胀或出现上火的情况。在断奶之后，可以在早晨和傍晚适当的给孩子添加牛奶，多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品，在日常生活中要做到荤素结合，防止出现营养不足。
母乳是婴儿与生俱来的，刚断奶的孩子会有些不习惯，尤其是在晚上断奶后会哭。断奶是一个很正常的过程，妈妈不能心慈手软，因为断奶是一个很正常的过程。要逐渐习惯断奶，逐渐让宝宝不再对母乳有太多的依赖性，对奶粉和辅食有偏爱，这样才能使宝宝顺利的断奶。晚上宝宝哭，最好是抱着孩子，让他安静下来，慢慢习惯。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
宝宝本身对于母乳有一种天生的依赖性，这也是宝宝出生之后的第一个自然的一个吮吸反射，哺乳的过程，不但是给宝宝提供生长发育所必需的成分，而且让宝宝内心有安全感。所以断奶之后，尤其到了夜间，宝宝睡眠之后可能会缺乏这种安全感，或者这种习惯被打断，让宝宝很不适应，从而出现哭闹的情况。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
新生儿宝宝睡觉只要大小便正常没有哭闹现象就属于正常的平时多给宝宝喝水，多晒太阳，在宝宝不睡觉玩耍的时候，多逗宝宝，多跟宝宝说话交流，一般在宝宝三个月之后睡眠时间就会逐渐减少。
在宝宝一周岁左右的时候，就可以给宝宝断奶了，因为这个时期宝宝的消化道功能在逐渐完善，4－10个月乳牙也开始萌出，咀嚼功能也加强了，完全可以断奶。给宝宝断奶要在春秋2个季节，天气太热或太凉都不适合给孩子断奶，宝宝容易生病。
