股骨头坏死要避免吃那些激素类的药物，同时注意尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒，日常饮食注意适当的增加钙的摄入量。日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样可以防止出现负重的情况。除此之外还要配合功能锻炼。严重如果非常严重，则建议及时去医院治疗，保护髋关节，控制病情发展，恢复正常血供。
股骨头坏死在治疗主要分为手术治疗和保守治疗，热敷作为保守治疗当中的一环是可以做的，但是因为股骨头的位置比较深，热敷只能对表面的筋膜肌肉和血管起到作用，所以对于股骨头坏死的效果可能不够好。如果条件允许，可以做做艾灸。
股骨头坏死西医治疗目前尚无一种方法能恢复不同类型、不同分期及不同坏死体积的ONFH。股骨头坏死的日常饮食应注意补充富含钙磷的食物、比如牛奶。应该合理膳食，均衡搭配。激素性股骨头坏死可以多摄入些维生素。激素性股骨头坏死可应少摄入高脂肪的食物。
股骨头坏死早期的治疗和预防方法，分析如下：
股骨头坏死的早期阶段主要的治疗方式还是采取药物治疗。早期的股骨头坏死患者的股骨头还相对完整，并没有出现变形等症状。患者可以采取中医药的治疗方法，服用活血化瘀、祛风止痛、促进血液流通药效的中草药，促进股骨头的血液循环。也可以采取西药的扩充血管类的药物进行治疗。
喝酒导致股骨头坏死早期是可以治疗的，分析如下：
股骨头的坏死一般是因为患者长期饮酒或是长期服用激素类药物，导致患者股骨头的输送血管较细或是出现堵塞导致缺氧缺血的症状。但是如果患者股骨头症状处于早期是可以通过治疗的到有效的控制和治疗的。但是需要患者在日常生活中忌酒，避免长时间的负重行走。可以采用中医进行治疗。
孩子股骨头坏死可以通过以下方法进行治疗：
可以采用所谓的外展、内旋包容支具，因为股骨头坏死它最终会恢复的，那么在整个治疗过程当中，在不同的病理改变阶段，我们给予的处理方法是不一样的，尤其是在儿童股骨头坏死的修复期，采用外展、内旋支具是非常重要的，在有的地方，给孩子佩戴的支具只是一个外展，只是外展我觉得做的是不够的，还需要增加一个内旋的角度，在外展、内旋体位下，儿童股骨头和髋臼之间的包容关系，是最好的，最有利于孩子坏死的股骨头朝着，正常的形态去恢复。