牙齿松动以后一般不能自己恢复，需要到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么原因引起的牙齿松动。常见的原因是牙周病，牙周病的松动是因为牙槽骨发生炎症，而出现萎缩，使临床牙冠变长和冠根的比例不正常，因此出现牙齿松动。
牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动以后一般不能自己恢复，需要到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么原因引起的牙齿松动。常见的原因有：牙周病，牙周病的松动是因为牙槽骨发生炎症，而出现萎缩，使临床牙冠变长和冠根的比例不正常，因此出现牙齿松动。一般是根尖周炎，在根尖周炎的急性期，会出现牙齿松动。可能是牙外伤，在牙齿受到外伤的情况下，会出现牙齿的松动、半脱位甚至全脱位。这样经过医生的检查，配合拍片诊断，根据不同的原因进行相应治疗。
牙齿松动可以进行修复。牙齿松动一般由于牙周病或牙根暴露引起，首先需控制基础疾病，即治疗牙周病，预防进一步发展。无论进行活动修复，还是固定修复，牙周病均为其禁忌症，因可导致修复体松动，甚至脱落。修复前建议患者控制牙周病后再进行修复。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙齿松动的厉害，能不能保住，要看是什么原因导致的。如果果是外伤导致的牙齿松动，要去医院及时固定。等伤口痊愈了，牙齿也就稳定了。如果是牙龈萎缩导致的松动，是没有太好的办法改善的。只能把重点放在预防上，牙龈炎、牙周炎等疾病要及时有效的治疗，改善口腔卫生，使牙龈不再继续萎缩，牙齿松动不再严重。也可以多吃一些水果，蔬菜，多吃奶制品和豆制品。
