头脑老是昏昏沉沉的，主要考虑是慢性脑供血不足。大脑每分钟通过的血流量是800~1000ml。随着年龄的增长，机体处于衰老的状态，这时就会出现动脉粥样硬化，血管管壁变厚，血管腔变得狭窄，每分钟通过大脑的血液量就会低于800毫升，患者就会出现脑供血不足，缺血和缺氧的症状。
一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
有可能是慢性脑供血不足造成的。还有脑血管痉挛的现象，往往是可以引起此种症状的。是常见疾病。是可以采用扩血管药物的治疗的。另外可以配合按摩，针灸等治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
考虑是精神疲劳，休息不好导致的脑血管痉挛，可以做一下经颅多普勒检查，明确以后可以服用尼莫地平治疗，平时避免熬夜和劳累，不要长时间玩手机电脑，多一些户外运动，有助于恢复。
如果有头昏昏沉沉的症状，可以进行降血压，提高脑部的供血，平时要多吃少盐少脂肪的食物，多做一些锻炼，防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血，比如：缺铁性贫血，再生障碍性贫血等，可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。
胃溃疡头晕昏昏沉沉的可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：为了促进病情恢复，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸雷尼替丁片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
