孕期血糖偏高就容易导致妊娠期糖尿病,或者是宝宝过度的肥胖。所以平时要少吃含糖分的食物。控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,吃少点吃好点,保证营养。适当运动,定期复查。
如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。
一般水果来说都是可以吃的。但是太甜的水果的话,你不要吃那比如甘蔗西瓜这些食物肯定是不能吃的。平时的话可以吃一点橘子,香蕉,苹果火龙果。这些食物都是可以的,平时的话尽量糖类的食物少吃一些,定期去医院检查宝宝在宫内发育的情况就可以了。
血糖偏高时,是有相当的多的危害的。对于大多数人,一旦血糖超过标准值的上限就会逐年升高,最终发展为糖尿病,如不能够及时的干预及治疗,可以导致很多的并发症,如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病以及周围神经病变。短期内急性升高的血糖还会导致糖尿病酮症酸中毒,增加各系统感染的风险。
一般情况下,孕期血糖为3.1-5.6mmol/L,具体内容如下:
空腹血糖的正常范围是3.1-5.6mmol/L。有官方数据显示,孕妇餐后一小时一次不能超过10.0mmol/L,饭后2个小时正常血糖值不能高于11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时的血糖值不能高于8.5mmol/L。怀孕期间血糖高要及时就医,不能乱用药物,要以清淡为主,避免高热量、油腻、高热量、油腻、油炸食品,避免出现低血糖。
糖尿病的根本是血中的葡萄糖代谢障碍,引发的组织能量代谢不足,血糖长期高,说明这种代谢不良严重。长期下去,会使所有组织处在一种轻微的酸中毒环境下,于是就出现了糖尿病的并发症。周围血管炎,神经炎,心脑疾病,肾病等。