例假是可以喝酸奶的。
月经可以喝酸奶，能促进经血排出，还可以增强抵抗力和免疫力，但不能喝刚从冰箱中拿出来的冰酸奶，以免加重经期不适。月经期间会有盆腔充血、气血不畅或气血郁滞等情况，从而造成下腹部酸痛不适和坠胀，适当喝些酸奶可以促进经血排出，缓解痛经等不适症状。如果酸奶是冷藏或冷冻保存，刚拿出来时温度比较低，这个时候是不能喝的，否则会对子宫产生不良刺激，导致子宫收缩，使痛经症状加重。
一般来说，来月经可以喝红豆汤。具体分析如下：
来月经时可以喝红豆汤。红豆汤含有丰富的铁质，可以起到补血的作用，同时也能增加月经期间的血液流量，改善经期的经血循环不顺畅和痛经的症状。此外，来月经期间，女性要合理饮食，而且一定要注意经期卫生，要勤更换卫生巾，还要避免性生活，月经期间进行性生活，容易增加感染的几率。
通常情况下，来月经的女性一般不能接种HPV疫苗。具体分析如下：
女性在月经期免疫力下降，此时接种HPV疫苗后会有发热、红肿、疼痛加剧等症状。可以在月经结束之后接种，因为接种的时间可以早于一星期，也可以推迟一个星期。因此，在来例假的时候，最好是在接种的时候，在做完了之后，才开始接种，这样对于药效和免疫力都没有什么影响。
通常来说，来月经可以喝豆浆，具体分析如下：
来月经期间可以饮用豆浆，豆浆中富含蛋白质和维生素，能增强人体的抵抗力，同时也能增强人体的免疫力，在来月经的时候，女性的抵抗力和免疫力会急剧降低。此外，豆制品还具有补充子宫内膜的功效，在经期会出现大量的子宫内膜脱落，可能会引发一些不适感，患者可以通过喝豆浆来改善身体的不适。
来例假是可以喝柠檬水的。
柠檬有润肠通便的功效，可以缓解自身大便干结或是便秘的情况，且柠檬还含有大量维生素C，有助于补充自身维生素。此外，柠檬还有美容养颜的功效，可以使自身肌肤变光泽。女性在例假是可以适当饮用的，对自身有一定好处，注意柠檬水的温度一定要是温热的，经期需要避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免加重经期症状。
