扭伤是可以进行艾灸的,建议还是先要去医院做一个x线,看看有没有骨折,如果骨折的话还是需要进行相对应的治疗,需要打石膏的,如果只是局部肌肉的损伤肿胀的话可以进行艾灸。
扭伤以后暂时还是不宜喝酒的,尤其是急性期,局部肿胀明显,喝酒不利于组织损伤的修复,可能加重局部的肿胀。另外就是如果局部肿胀疼痛明显,最好是常规拍片检查了解有无骨裂等问题。
发生韧带损伤的处理方法有:
一是轻微损伤时,用弹力绷带固定以抑制水肿和促进韧带修复。二是用支具固定以限制关节的活动以维持韧带的松驰,利于韧带的自我修复。在固定过程中每天要坚持对周围的肌肉进行积极的收缩,这样可以促使肿胀消退,并可以防止肌肉萎缩。
三是中度或中度以上的韧带损伤,需采用手术的方法处理,使韧带撕裂的区域得到修复,使其完整性和功能得到恢复。
如果只是局部轻微的扭伤,休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带,肌肉等损伤较为严重,至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折,至少需要休息3个月左右,根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。
脚踝扭伤一般不可以喝酒。
踝关节扭伤病人建议不喝酒,认为喝酒后,身体会出现一系列炎症介质,这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度,引起肿胀和疼痛等系列症状,还有喝酒后会引起血压急剧波动,这样在部分患者可使下肢水肿加剧,踝关节扭伤者应及早到医院检查,明确是否存在骨折脱位,韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤,则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎,需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。
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