更年期是一切很容易引起大家关注的事情，因为在更年期的时候爱发脾气，而且还会影响工作和生活质量。出现内分泌失调和植物神经功能紊乱等症状。如果情况比较严重，会引起骨质疏松及动脉硬化等疾病。在更年期可以用一些中成药来进行治疗。
有。偶尔可以喝，可是要少喝，多喝会有不良反应。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
更年期是一切很容易引起大家关注的事情，因为妇女在更年期的时候爱发脾气，而且还会影响工作和生活质量。妇女在更年期的时候可以吃一些相关药物治疗等，都是可以有效的改善更年期的这些症状。需要吃一些中药制剂，副作用会比较小。
更年期综合症一般是可以吃枸杞子的。枸杞对于女性非常好，大家也可以多吃，古代医书上就有记载，说枸杞可以滋阴补肾、充血液、息虚风，清虚火的作用，对我们的身体有好处，另外，枸杞子是最常见的滋补肝肾的中药。
更年期综合征是比较常见的女性疾病之一，多见于45-55之间的女性，一般年龄的中间数在50左右了。可能出现脾气急躁，突然多汗等症状的，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素，经济条件允许的女性可服用金瑞芬，选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老的。
喝黑茶可降压，要多运动多吃蔬菜，具体的可以留意下。更年期症状很严重，用了那种植物提取的产pin后，明显改善很多，除此外好的心情以及合理的作息方式是保持年轻的可以方法。