脚后跟脱皮，大多是由于长期的受压，还有身的解剖的结构，因为汗腺皮脂腺等一些附属器官比较少，这样就很容易造成局部的干燥肥厚，最终脱皮开裂。除此之外，也有可能是局部的湿疹而形成的，特别是脚部的长期湿疹。可以使用表皮滋润类的外用药。
如果是近期出现的，很有可能是由于平时吸烟喝酒，饮食不当，空气干燥等原因引起的一些上火的表现。所以建议病人可以先注意观察，注意规律作息，多喝水，清淡饮食，忌烟忌酒。不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，积极的治疗牙龈炎和龋洞，多喝水，保持口腔的清洁卫生。定期到口腔科洁牙，空腹测一下血糖，排除高血糖等造成的不适，出现疾病一定要尽早及时的对症治疗。
临床上发生这种情况的几率还是非常高的，长骨刺也可以成为骨坠、骨质增生，由于骨刺的原因就会刺激到跟下脂肪垫，从而形成无菌性炎症。
在治疗上，建议尽量少走路，尽量不要感冒，尽量避免感冒，可以用一些活血化瘀的中药，一天两次，每次半个多小时，效果会更好。可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类的消炎止痛药和活血化瘀的药物，还可以配合针灸、烤电等物理疗法。在临床上，如果局部疼痛比较严重，可以采用上述积极的方法来缓解疼痛。
1.如果是因为骨质疏松引起的脚后跟筋疼，建议去医院做X光检查。
2.长期工作，或是受凉，都会引起局部的发炎，从而引起跟腱的慢性发炎，造成脚后跟筋疼。日常生活中要多休息，可以通过热敷来改善气血，也可以外用一些活血化瘀的药物。
3.近期有过创伤、严重冲击、跟腱受伤、骨折等情况，也可能造成脚后跟筋疼，应立即去医院的骨科检查。
脚后跟肿胀疼痛的原因有以下几种，具体分析如下：
第一，跟骨骨折，高处坠落伤可导致跟骨骨折，一般是粉碎性骨折，局部肿胀疼痛，跟骨外形改变，导致足弓塌陷，足跟不能负重行走。
第二，跟骨骨折术后感染，会出现局部肿胀、疼痛、术区充血、皮肤温度升高、切口渗出、皮肤坏死、内固定钢板外露等。
患者需要引起重视，短时间内不要过多活动，以免影响患者的恢复。
一般情况下，脚后跟大筋疼可能是跟腱炎、拉伤等原因导致的。具体分析如下：
1.跟腱炎：如果患有跟腱炎，可能会导致患者脚后跟大筋长期受到炎症的刺激，可能会受到损伤，从而引起脚后跟大筋疼。患者这时应该遵医嘱使用尼美舒利胶囊进行治疗。
2.拉伤：入股患者最近进场剧烈运动，可能会导致跟腱拉伤，从而引起脚后跟大筋疼。患者这时应该通过热敷的方式进行治疗。
