体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决,可吃些清肝火的水果,如葡萄、梨子、火龙果等,还有治疗肝火旺的食谱,如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等,平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。
肝火旺盛应该注意保持一下心情舒畅,不然对于身体的损伤也是比较大的,少吃辛辣刺激的食物,多吃些蔬菜水果,看看症状是否可以改善,其余的来说并没有什么需要担心的地方,如果症状反复出现且加重的情况下,需要早期的去正规医院就诊和治疗才行。
身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶,这样更有利于身体健康,并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊,心火旺的时候可以使用栀麦茶,肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。
身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶,这样更有利于身体健康,并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊,心火旺的时候可以使用栀麦茶,肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。
避免潮湿的环境,不要直接睡在地板,减少阴雨天气的外出,不要穿潮湿的衣服。注意饮食的清淡,避免肥甘厚味,不容易消化的食物,这样会造成肠胃炎。注意少吃甜食,甜食可以让身体产生过氧化物,加重炎症的反应。