如果是注意力障碍怎么确诊，怎样治疗，不想让同事朋友知道
有足够的睡眠。晚上睡不好会导致记忆力不好。睡觉的时候大脑自动会处理一些问题，还会巩固新的记忆。如果平时睡觉短，大脑巩固新的记忆能力就会大大降低。注意平时的饮食，均衡饮食，良好的饮食也能改善自身的记忆力。多吃一些富含维生素的一些食物，能改善自身的脑力。健康运动，每日多一些运动，不光能让自己的身体得到好处，也能使自己的记忆力得到改善，使自己的大脑细胞更有活力。
健脾利胃的食物有羊肉，萝卜和山药等。羊肉性温而不燥，具有温中健脾的功效，适合冬天食用。萝卜归于脾，肺经，能健脾化痰，可生吃也可熟食。山药最适合气阴两虚的人食用，能够滋补脾胃，对人有较好的补益作用。
阳虚体质病人可以多用温热性的食物采用温补的方法进行调理，平时可以多喝猪骨头汤，可在猪骨汤里加入一些热性的葱、姜、蒜、辣椒、人参、胡椒、黄芪之类的调味品或中药材来调和。另外，平时可用枸杞或人参泡茶喝也能起到御寒的效果。
凝血功能差可能是因为患者身上缺少维生素C，导致凝血因子异常，或是因为患者本身因为遗传的因素，血管本身就有异样，从而导致了凝血功能差，需要积极进行检查，尤其是需要进行血凝常规以及血常规，看有无血小板异常以及凝血时间增长等，影响比较严重，需要积极治疗。
保证充足的休息时间，不要熬夜，晚上早点休息，避免过度劳累。多喝温开水，每天保证充足的饮水量，加速人体内循环，加快新陈代谢，能抵御感冒。加强身体锻炼，每天保证一定时间量的体育锻炼，有个好身体能抵抗感冒的侵袭。平时做好预防感冒的工作，出入公共场所尽量佩戴上口罩。
大脚骨矫正手术可以将拇指外翻的角度矫正到正常位置，可以通过术前术后X光片就可以看出，大脚骨矫正手术之后不会复发，远期效果非常的好。若症状比较严重的话，则可以及时到医院进行手术治疗，一般二甲以上的医院都是可以进行治疗的，通过及时治疗还是可以恢复去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。
