一般情况下，产后1-3个月可以做运动恢复身材。
如果是自然生产，通常可以在产后1个月左右进行运动来恢复身材，这时身体的状态已经恢复，运动不会造成较大的伤害；如果是剖宫产，刀口愈合的时间较长，通常需要在产后3个月左右才能够做运动来恢复身材。在运动期间，还要保持营养摄入充足，可以促进身体健康，也要定期进行复查，明确身体状态。
多数是内分泌失调而引起痤疮。应该对症口服清热药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时应注意饮食，忌食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，忌食鱼、虾，蟹等海鲜类的食物，多吃蔬菜水果类的食物，宜清淡饮食，注意休息。
一般情况下，脸上油脂粒可以通过药物治疗、日常护理等方式来去除。
1.药物治疗：脸上油脂粒一般是油脂潴留性的囊肿，此时可以进行药物治疗，可以湿疣盐酸金霉素眼膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：脸上油脂粒也可能是局部脂肪堆积导致的，可以进行日常护理，注意局部清洁可以对局部进行按摩或热敷，以促进脂肪代谢。
一般情况下，脸上油多可能是以下四种原因造成的：
1.青春期的时候，油脂腺会大量的分泌，从而引起面部的脂肪过度的产生。
2.脸上的水分太少，脸上的油脂过多分泌是为了避免过干燥对肌肤造成伤害。
3.不能养成良好的饮食习惯，辛辣刺激油腻的食物会刺激脂肪腺分泌出大量的脂肪。
4.晚上是人体的新陈代谢排毒的最佳时段，这时候不睡也会刺激油脂腺，从而使体内的脂肪分泌增多。
青春期脸部油腻可由以下原因导致：
1.脸上油脂分泌旺盛，还会出现小痘痘，这是因为新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛。
2.但如果面部油脂过多，还会有一定程度的瘙痒，有些人会出现红斑、脱屑、油脂状的结疤，在去除结痂后，还会有糜烂、渗出等症状，很有可能是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是一种慢性的、反复的炎症，主要表现在头、面、胸、背等皮脂溢出部位，具体原因不明，可能与马拉色菌感染有关。
3.此外，皮肤屏障功能受损、个体差异、精神紧张、维生素B缺乏、饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等因素都可能导致面部出油。
糖尿病患者运动减肥应遵循的原则是运动前应对患者进行心肺功能和运动功能的医学评估。
成年二型糖尿病患者每周应锻炼150分钟，相当于每周五天30分钟中等强度的锻炼。中等强度主要表现为可引起50%-70%的心率。运动的时候有点用力，心率和呼吸加快，但不会很急。同时，如果没有禁忌症，最好每周做2-3次抗阻运动，锻炼肌肉力量和耐力。锻炼项目要根据患者的年龄、病情、身体承受能力进行调整，锻炼计划要定期调整。最好写运动日记，有助于提高运动的依从性，运动前后监测血糖，改变不健康的生活方式，比如减少静坐的时间。将有益的体育锻炼融入日常生活。
