一般情况下，经期过后小腹痛主要是气血亏虚和妇科炎症导致的。
经期过后小腹痛，主要是由于女性自身气血亏虚，经期经血流失过多，会造成气血不足，肾气亏空，子宫就会失去滋润，不荣则痛。也有可能是由于妇科炎症引起的，如盆腔炎、附件炎等，如果小腹长期处于一种炎症刺激之下，也会出现疼痛的症状。所以为了排除妇科疾病，建议及时去医院检查一个妇科彩超。
月经过后腰疼得厉害可能是着凉、妇科疾病、腰部疾病等因素导致的。
一、着凉：月经期期，过多吃生冷食物或冲凉水澡、受凉等导致腰疼。
二、妇科疾病：附件炎，子宫内膜炎，宫颈炎等妇科疾病会导致月经来潮时腰酸痛。
三、腰部疾病：并发其他方面的腰部疾病，如腰间盘突出等、腰肌劳损之类的也会导致该症状。
如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬缓释片等药物缓解症状，建议及时前往医院就诊。
月经过后出现腰痛和小腹部不适可能有点肾虚，小腹部不适可能还有些寒邪，可以去医院看看中医调理一下，注意加强营养，饮食注意清淡，多吃一些有营养的水果，平时可以泡点枸杞喝水，可以补肾。
孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。
月经期后腰酸背痛多因痛经引起。此症多见于妇科，常表现为经前经后小腹胀痛并伴腰部酸痛。
症状较重的患者会影响患者的生活质量，必须对此类患者进行明确的诊断。有些为无器质性病变或继发性痛经。就是因为盆腔有器质性变化，比如子宫内膜异位症和子宫腺肌病等均会导致腰疼。一旦发生，可给药消炎镇痛。忌劳累过度、注意休息也能减轻。
月经结束后腰疼的原因如下：
通常情况下，女性的腰痛可能与盆腔炎相关，在月经前后可能加重症状导致盆腔炎变严重，盆腔炎是因为盆腔结缔组织、腹膜和盆腔内的生殖器所导致的炎症，通常表现为腹痛腰酸、月经紊乱，其严重的可能会有发烧恶寒等急性感染症状，需要到医院进行检查，去检查妇科B超，查看盆腔内是否有积液，然后在进一步确定腰痛的具体原因来进行治疗。
