慢性劳损性腰背痛可以通过针灸、功能锻炼来缓解。
1、药物治疗：可以口服补肝肾壮筋骨的中药。
2、理疗：可采用针灸、理疗、按摩、热敷、红外线、偏振光等疗法。
3、功能锻炼：功能锻炼可以起到活血化瘀、舒筋活络、放松肌肉、缓解疼痛等功效，比如小燕飞式锻炼可以锻炼腰部和背部肌肉。慢性劳损性腰背痛平时要注意多休息。
对于难治性的腰背痛，可以服用一些非甾体类药物，可以进行针灸按摩，也可以选择一些比较好的小针刀，比如胸背肌筋膜炎，特别是肋骨上的菱形肌粘连，肩胛上神经的压迫，肩胛提肌的劳损，以及前中后斜角肌的劳损。腰椎间盘突出症、棘上、棘间韧带的劳损、臀部上皮神经的卡压等，可以用小针刀进行治疗。顽固性腰背痛可以通过调整坐姿的方式进行改善。
腰背痛可能是压机劳损、腰椎间盘突出等疾病的表现。
通常情况下，腰背疼的原因主要有两种。首先是因为病人长时间的工作，腰部和背部的肌肉都会因为过度的劳损而产生损伤，进而导致疼痛。其次，也有腰椎间盘突出的原因，当出现这种情况时，突出的椎体可能会压迫神经，导致腰部和背部的肌肉会出现放射状的疼痛，甚至可能还会伴有肢体麻木、无力等症状。
炎性腰背痛应当通过以下方式进行缓解。
炎性腰背痛的患者，平时要多加关注，避免腰部受累，不要久蹲，还可以在医生的指导下对局部进行热敷、针刺、按摩等操作。可以遵医嘱使用芬必得、扶他林、塞来昔布等药物进行治疗，但是有明确的胃肠疾病的病人慎用。如果没有好转，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中，患者应当注意做好腰背部的局部保暖工作。
骨质疏松患者拍片检查可见骨密度显着改变。骨折后的骨丢失是以腰椎为中心逐渐加重的，而不是由椎体开始的。腰肌劳损患者拍下片子骨头没有变化。腰椎管狭窄症患者，由于长期卧床不能活动或长时间站立时也容易发生腰背部疼痛。腰肌劳损腰痛患者，采用理疗，腰背肌功能练习等方法，转变生活和工作习惯，腰痛的症状可显著减轻。骨质疏松症引起的腰痛，可以口服钙制剂或使用骨吸收抑制剂等方法进行治疗。而且骨质疏松导致的腰痛，经过以上治疗后并没有缓解，钙剂需补充。
临床上，炎症性疾病会导致腰背部的疼痛，主要有以下两种：
第一种是传染性疾病，最常用的是细菌，包括金黄色葡萄球菌、克雷白杆菌、大肠杆菌、伤寒菌等多种化脓菌，这些细菌会侵入腰椎和软组织，从而导致感染。
第二种为无菌感染，例如：寒湿，过敏，风湿等，骨骼和软组织的发炎，其病理特征包括：骨膜，韧带，筋膜，水肿，退行性病变。