喝盐汽水是会发胖的，因为盐汽水中所含的糖分很多，要是经常性的饮用，吸收过多的糖分就易转化为脂肪。但是出汗多，盐分丢失严重，是可以选择少量的饮用盐汽水的，盐汽水其实属于低热量的饮品，盐汽水能够起到及时补充大量运动所丢失的水分和盐分，能够起到迅速恢复活力的作用。
喝盐汽水对身体的好处是由于含有氯化钠，能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，而对于高血压、心脏病的应该尽量少喝盐汽水，以免引起血压升高及加重心脏负担等。
糖尿病可以喝点儿盐汽水。
如果不含糖的话，适度多喝也没什么问题。当然，不能因为喜欢就疯狂地喝。现在人们认为白开水才是最好的饮料。如果这汽水含有糖，就需要少喝。另外，要经常复查血糖，积极控制饮食，加强运动，必要时吃药控制血糖。糖尿病患者出现意外并发症，如糖尿病摄入能量较多，特别是糖分较多时，请小心，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病性不足等糖尿病患者不建议喝盐汽水。因为盐汽水里含有糖分。
妊娠期间适量喝些柠檬水是有益的。柠檬含丰富的维生素和多种有机酸，具有生津、美容、安胎的作用。孕妇适量喝柠檬水不仅可以美白皮肤，还能缓解怀孕初期的孕吐反应，促进胃肠蠕动，增加食欲，预防心脑血管疾病，提高孕妇自身免疫力，从而为孕育胎儿提供充足营养支持。但柠檬水较酸，过多饮用容易导致烧心反酸，所以孕妇应该适量饮用柠檬水。
怀孕期间喝冰水对胎儿并不会造成直接的影响，但是喝冰水之后有可能导致孕妇腹胀、腹泻，或者是出现恶心、干呕的现象，这样就会影响到孕妇的身体健康，导致营养不能很好的吸收，或者是营养物质被代谢掉。在这期间如果出现恶心、呕吐比较严重，腹泻比较严重的时候，有可能会导致子宫收缩，导致流产几率的增加。
