女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
龟头长黑斑，就是色素沉着。一般与性生活频繁、手淫及感染、过敏、不注意会阴部局部卫生引起的慢性炎症有关。慢性炎症导致龟头脱皮、局部黑色素沉着，形成黑斑。尤其有包皮过长、包茎的患者，包皮垢及白色念珠菌感染共同作用，容易引起龟头上色素代谢异常，色素沉着形成黑斑。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
牙齿有黑斑一般都是色素有沉着，主要有两方面原因。一方面是饮食在某段时间内，饮食当中色素含量比较高。例如酱油、醋、巧克力、可乐。或者是长期服用了中药。第二点就是口腔清洁的问题，牙齿表面粗糙吸附黑色素。
一般情况下，龟头上有一块红色斑块可能是以下原因导致的：
龟头上有一块红色斑块，如果持续的比较久，没有瘙痒、疼痛等症状，可能是正常的，就是龟头的颜色。龟头上有一块红色斑块可能是龟头色素痣导致的，一般也是不需要特别治疗的。如果红色斑块还会伴随着瘙痒、疼痛，或者是糜烂，可能是包皮龟头炎导致的，患者遵医嘱使用红霉素软膏、伊曲康唑软膏等药物进行治疗。
