小便长期发黄可以口服清热解毒类的药物来有效缓解。这主要是由于在日常生活中过于食用辛辣刺激性的食物，不注意休息，经常熬夜，长期大量的饮酒或者是吸烟等因素均可引起此类现象的发生。
严重贫血的要适量运动，避免剧烈活动，以休息为主。另外从饮食方面要根据贫血的原因给予调理饮食。如果是缺铁性贫血的，可以进食含铁高的食物，并且注意进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
严重贫血该到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。平时要多补充营养多的食物，要合理营养，平衡膳食，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳。
很多肠癌患者都会出现严重贫血的症状，具体原因如下：
肠癌属于恶性肿瘤，由于生长快，供血不足，常发生坏死，导致出血。大肠肿瘤造成肠道管腔狭窄，食物通过时与结肠病变发生摩擦而导致出血。肠癌容易发生肝转移，导致肝功能异常。肝功能异常会导致脾亢，血小板下降严重的时候会出现自发性内脏出血。
以上因素综合长期影响，可导致严重贫血。
