不合理的饮食结构或食物摄入不足是婴儿便秘的常见原因。因为这种饮食含有大量的蛋白质，并且缺乏糖分，所以粪便容易干燥和变硬，牛奶中的酪蛋白和钙比母乳中的要多，并且喂养牛奶的婴儿容易发生便秘。当人工喂养便秘婴儿时加儿童饮食，包括粗粮，并添加更多的水、蔬菜和水果。
一般情况下，三岁孩子可能会便秘。具体分析如下：
便秘是老年人和腹部行手术治疗后的患者比较常见的症状，但是每个年龄段都有可能出现便秘，因此三岁孩子可能会便秘。与平时的生活习惯、饮食习惯有很大的关系，比如孩子、司机、长期卧床的患者，平时少吃膳食纤维性食物，多吃低渣精细食品。便秘与肠道的炎症、息肉、肠套叠等因素有一定的关系。
幼儿出现便秘的情况,要了解是否和宝宝的饮食结构有关系,尤其是蔬菜、水果的摄入量。
首先应该从饮食结构调整，适量增加粗纤维食物，多饮水。若是症状持续不缓解或症状较重，需到儿科和肛肠科就诊，排除先天性巨结肠及其他结肠的器质性病变。大便干结排便费力时可开塞露纳肛，长期排便困难可在儿科医生指导下应用一些容积性泻药。
三岁宝宝经常便秘可以用点开塞露，每天多喝点热水，开塞露坚持用几天，几乎都能排便出来的，所以不用担心的，要养成多吃蔬菜、水果习惯。只要及时地添加辅食，蔬菜，水果，用开塞露都能缓解的。不要叫孩子吃的太多。
孩子便秘可以吃妈咪爱。
妈咪爱又叫枯草杆菌二联活菌颗粒，是益生菌中的一种，可以调节肠道、缓解便秘的情况，但是也必须养成良好的饮食习惯来改善便秘，先通过食疗进行调整，多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、黄瓜、西蓝花等，治疗期间患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响药物的吸收，不利于疗效的发挥。
