摆脱这些痛苦
女性在经期会有以上的表现，是由于身体中的激素分泌不正常而引起的，引起胃肠功能紊乱、痛经等，这就是经前期紧张综合症，这种病是由心理的高度焦虑引起的，俗称经期紧张综合征。
不要过于的焦虑，要保持良好的精神状态，可以喝热牛奶、热红糖姜水、热茶、热茶、艾灸、热敷、热敷、艾灸等，在呕吐的过程中可以多食用一些易于消化的食物，多食用一些生冷、辛辣、刺激的食物，一般在3-5日左右就会消失，并不会对人体的健康造成一定的伤害。
应该是血管神经性头痛，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。热水袋热敷腹部。可能要好点。揉腹部和腰部。
病情分析： 根据你的描述你这是经期综合症的表现。月经颜色很暗、考虑是血瘀。
意见建议：头晕、快要晕倒的那种感觉可能血压低或低血糖或贫血，需要检查确诊。
在饮食上要注意，少食多餐，吃一些水果蔬菜不要吃的过于油腻。而且尽量的注意一下，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要着凉，这样可以恢复。头痛头晕可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒氧气不足，需要更多氧气的信号。建议生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，应适当开展体育活动，保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。
考虑到是由于雄激素分泌的，在月经期间要注意多休息，饮食上要保持清淡，不要吃辛辣含有刺激性大的食物，注意保暖，不要着凉。也可以遵循医嘱服用要物治疗，多加观察，注意休息。
