嘴苦可能是口腔炎症引起的，而且维生素缺乏，免疫力下降也容易造成嘴苦的现象。平时多注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多到户外活动，增强自身的免疫力。
有嘴干嘴苦的问题，首先要注意的还是跟平时的饮食方面喝水过少，新鲜蔬菜吃的过少有比较大的关系。另外，如果有熬夜，夜间张口呼吸，打呼噜之类的问题，也是比较容易出现嘴干最快的情况。阴虚火旺，心肺火旺，肝火，胃火之类的问题，都有可能出现这类问题。另外需要注意适当的休息避免病情的进一步加重和恶化，平时吃一些清淡的食物。
嘴苦麻是因为胃动力差，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人都可出现口苦。其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果等，避免辛辣寒凉刺激性食物，避免肥厚油腻的食物，避免暴饮暴食，少抽烟，少喝酒。
口气重，是口腔及胃肠道疾病的表现、鼻咽部疾病，呼吸道疾病及其他相关疾病。
如果这些疾病都能引起口臭，那么这类患者就应该及时去医院检查治疗。晚餐太饱了，食肉过量、油腻食物或者辛热刺激性的调料，而晚餐离睡眠时间又过短，睡觉的时候胃里还有太多这样的东西残留在肚子里等，次日还容易诱发口臭。此外，吸烟、酗酒、过度饮酒等均可引起口臭。防止口臭，首先必须讲究口腔卫生，食用大蒜之后，可喝一杯牛奶，臭味就可以消除了。
因为上火或者是其他疾病所导致的，比如肝胆湿热所引起，所以还是去医院确定病情，会根据治疗方案做出合理的治疗方案。也可能是因为平时吃的东西太过刺激油腻，从而引起这类状况，所以在平时也要多注意吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，除了补充自身的维生素和钙质，对于嘴苦，也有一定的作用。
