您好宁医生

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一百造成这种表现的原因有可能是这两天休息不好疲劳劳累或者是有肺部的炎症或者是呼吸功能障碍等情况造成的应该系统地进行检查和调理治疗。
意见建议：听你的建议就是针对这种情况尽量的注意，注意休息保暖避免着凉并且最好是适当的注意局部的清洁卫生，尽量的避免长时间的大声说话，也可以适当的到医院做肺部拍片检查，都有一定的排查和调理治疗的作用。