饮食注意哪些
临界高血压也称为边缘型高血压。
临界高血压指的是正常血压和确诊高血压之间的血压值。该病的特点是血压略高，心脏、脑、肾等重要器官无器质性损害，但易发展为高血压病。由于早期未见器质性损害，且缺乏特异性症状及体征，因此很容易被忽略。此种高血压的预防与一般高血压是一样的。注意饮食上忌吃辛辣刺激性的食物。避免油腻的食物，平时注意适当运动。
要减轻体重，将体重指数尽可能的控制在小于24以内。要减少钠盐的摄入，饮食中的烹调用盐和各种腌制品都应当减少。每日食盐量以不超过6克为宜。要减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉或动物内脏，能量高的坚果类食品也尽量少吃。
低压70高压90是正常的。蹲下再站起来时会头晕属于体位性低血压。建议蹲下时不要马上起来，要慢慢站起来，加强营养，多吃高蛋白高营养的食物，适当体育锻炼，注意适当的休息，避免劳累。
临界高血压也称为边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。
世界卫生组织将收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg，确诊为收缩压大于160mmHg，舒张压大于95mmHg。高血压患者如果确诊后一定要在医生的指导下选择合适的药物，长期服用，只有控制血压稳定，才能减少高血压并发症的发生。
安静状态下血压达到低压90mmHg高压130mmHg是比较正常的情况，建议继续维持。
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。因此低压90mmHg高压130mmHg是比较正常的情况，不需要过度担心，也不需要进行特殊治疗。
建议在生活中规律作息，适当运动。
高压90，低压60，指血压，此血压水平在正常值范围内为下限，也不是低血压，和贫血亦无直接联系。
如果出现这种情况就需要及时到医院进行检查治疗了。贫血表现为机体外周血红细胞容量的降低，在正常范围下限以下临床症状之一。血常规检查就是通过血液中总血量和各种成分量测定来判定是否存在贫血的方法。主要依据血红蛋白的浓度进行判定，而非以血压作为评判标准。