一般来说，滑膜炎的治疗与保护方式如下：
一、治疗：
1.如果滑膜炎出现疼痛的情况。患者可以在医生的指导下使用扶他林肠溶胶囊、尼美舒利等药物进行治疗，通常可以减轻疼痛感。
2.如果滑膜炎出现积液比较多的情况，者可以在医生的指导下通过空针进行穿刺，把积液抽吸出来，通常可以缓解症状。
二保护
1.滑膜炎患者通常不能受凉，可能会导致炎症堆积，进而可能会加重病情。
2.膜炎患者通常应该减少关节的屈伸活动，同时充分的放松休息。
3.膜炎患者可以使用暖水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎症的代谢和吸收。
对于损伤性滑膜炎的治疗，主要是急性期予以止血消肿对症治疗。
可以局部的冷敷，也可以使用药物，如七叶皂苷钠凝胶、迈之灵、塞来昔布、美洛昔康、愈伤灵胶囊等药物进行止痛治疗,以减少炎性渗出和组织肿胀，减少局部的出血，从而可达到缓解疼痛症状的目的.
在用药期间，患者还需饮食清淡，避免辛辣刺激，多休息，注意防晒，可以保持身体健康，促进病情恢复。
损伤性滑膜炎可以自愈，主要见于损伤程度轻的患者，仅有滑膜的充血及水肿的患者，通过限制活动，患肢抬高，减少负重及局部固定，可以自行愈合。
对于滑膜的撕裂及碾挫伤来说，恢复起来比较困难。一般需要通过药物治疗、物理外科等手段来治疗。可以服用滑膜炎，硫酸氨基葡萄糖胶囊等。可以通过微波来进行物理疗法。如果有必要，可以进行关节镜检查。
滑膜炎需要休息多久根据，因人而异，一般的需要休养1到3个月，甚至半年。在治疗过程中要减少积液分泌，局部可以用热毛巾热敷，少吃辛辣刺激饮食，注意休息，避免长时间走路，也要避免着凉。
股骨头的滑膜炎与受寒有密切的联系，建议患者及时接受正规的治疗。
髋关节滑膜炎主要是因为髋关节反复劳损、骨关节炎、髋部发育不良、风湿性病变等，会造成髋关节滑膜组织充血、滑膜组织增生、渗出增多，从而造成髋关节疼痛、肿胀、水肿、关节活动受限。如果是因为着凉而引起或者加剧了股骨头的滑膜炎，患者可以通过烤电、热敷、中药熏蒸等来进行。
