我这个人爱游泳总是去游泳馆游泳前几天游泳回来后就觉...

游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。

游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。

婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

游泳后肩膀会痛可能是游泳的时间过长或者姿势与方法不正确，都会让肩膀处于过度运动状态，可能出现肩部疼痛、活动受限等一系列症状，导致游泳肩的发生，每次游泳前一定要做好热身运动，游泳时要注意保持正确姿势，要合理控制游泳时间。

排卵期是可以游泳的适当的去放松心情，如果是在月经期就不可以了，因为游泳池的水较脏，如果说女性有妇科病或有脚气很容易感染，如果有怀孕的打算，排卵期不可以去游泳。

只要不是经期就没有问题，不用太担心。排卵期同房容易怀孕，如果女性正在备孕阶段，建议就不要去公共泳池游泳，保持个人卫生。平时注意局部卫生，勤换内裤，避免着凉，避免劳累，补充营养，调理身体，多吃蔬菜水果，多喝水，适当锻炼。