米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。不仅要吃米糊，同时对奶粉、母乳也是必须得吃的，这样对宝宝成长才会有很好的帮助。
最好不要喝，米糊除了补充热量营养外，还有轻度的止泻作用，并能同时补充水分。腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻。化验大便可以大体做出判断。婴儿腹泻除了饮食要注意，还要注意宝宝的穿衣，避免着凉。
过早吃米糊宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚吃米糊会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于何时给宝宝吃米糊，月龄只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时吃米糊的重要因素。
老人吃核桃好的，对于容易健忘的老年人经常吃了有利于改善大脑的功能。因为核桃仁里面的脂肪油性较多，如果过多的食用容易造成消化功能不良。核桃助火生痰，所以阴虚火旺和痰火内热的人是有禁忌的。
婴儿是可以适当的吃核桃油的。核桃油主要是在核桃之中榨取出来的天然油液，营养价值非常的丰富。里面还有饱和脂肪酸、亚麻酸、天然的维生素a、维生素d。可以促进宝宝神经系统的发育。
婴儿期是生长发育最快速的时期，随着生长发育的需要，母乳或配方奶粉中的营养成分已经不能满足宝宝的需要，就要给宝宝添加辅食，一般先从米糊开始。下面简单介绍一下米糊的做法，将米浸泡两小时以上，取出放入搅拌机中，搅成泥糊，倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状。以后可以根据宝宝的口味加入山芋，南瓜，胡萝卜，青菜，水果等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉，鱼肉等。
