女生的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高-13)/2，偏差为±5cm，男生的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高+13)/2，偏差为±5cm。
生长正常的儿童，要想达到自身的最佳状态，必须要有充足的营养支持、充足的睡眠、适当的体育锻炼、平稳的情绪、科学的疾病预防等。孩子父母要科学喂养孩子，才能避免孩子身体出现疾病问题。
父母的身高猛长期对孩子的身高猛长期有遗传的。遗传因素很重要，儿童身高发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响。孩子的身高与父母亲的身高密切相关，按照父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范围。
与父母有关的就是遗传身高，影响占全部身高因素的30左右，不是很大。也就是说父母的身高影响约占30%。可利用父母身高预测孩子成人后的身高：男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08，女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×０.923＋母亲身高）/2，可以估算一下孩子将来能有多高。
父母亲身体不高，通过后天加强营养，均衡营养饮食，适当锻炼都有利于增高个子的。一个人身高与先天发育，遗传和后天营养，锻炼有很大关系。一正常足月的宝宝体重大约都在五斤以上，绝对比一个人的手掌大，一般身长50cm左右。
骨骼的发育是需要有外力的刺激，但是要特别注意“度”，处于生长发育期的孩子如果做器械训练要非常注意，必须有专业教练的指导。还有家长认为，体育锻炼会把孩子“压”矮，这种担心是没有必要的，学校的体育锻炼和专业运动员的大负荷运动是有差别的，一般不会出现对骨骼的过度负荷。
11周岁的男孩身高大约在138-152cm，体重大约在30-46KG之间，只要是身高，体重不低于标准身高的20%就是正常的，孩子的身高和营养、遗传的因素，环境等都有关系的，如果是偏低多，可以带着孩子去内分泌科就诊看看，平时给孩子增加营养，注意补钙的。
