秋季风大、干燥，并且温差较大，容易使得抵抗力下降，病毒等病原体更易入侵机体而导致感冒，对此建议选择对症药物进行治疗，如连花清瘟胶囊等。
秋季着凉感冒多表现出发热、头疼、咽干咽痛、恶寒、鼻塞流涕等症状，连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，研究证实该药还可以广谱抗病毒、抑菌抗炎，可以有效抑制多种易导致感冒的病原体，改善上述感冒症状。且连花清瘟胶囊组方中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，加快病情康复。
感冒期间，患者可保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，保持充足休息，避免过度劳累、用脑过度，有助于身体恢复。
如果是单纯的咳嗽，时间超过3周就考虑过敏性的咳嗽，气道可能存在高反应的状态，与接触冷空气有关。建议行胸片检查，看肺内有没有炎症，如果肺内无明显的异常，行呼出气一氧化氮的检测，看看气道是否存在高反应的状态，治疗之后看效果，要注意休息，预防受凉。避免接触油烟等刺激性的气味。
考虑是身体的抵抗力低下，免疫力差的原因。可以应用增强免疫力药物进行治疗。同时尽量减少吹空调，平时注意身体保暖，天气变化的时候，注意增减衣服。也可以配合应用流感疫苗，可以起到避免感冒情况。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪食物，增加营养，多吃清淡的蔬菜和水果。
如果感冒期间失眠盗汗，可以多喝水，吃退烧药，注意保暖。
感冒期间，身体免疫力比较低，感冒还会引起体内内环境紊乱，容易引起失眠和盗汗。感冒引起的多汗症患者通常需要多喝水，这样可以补充大量出汗流失的水分，避免脱水。同时注意腋下的温度变化。如果体温超过38.5摄氏度，也要给退烧药。还可以用调节神经紊乱和抗感冒的药物治疗出汗，并及时更换被汗水浸湿的衣服，注意保暖防寒，以免寒气入侵，否则会加重感冒和失眠的症状。
一般情况下，肚子受凉后会有拉肚子的情况，可能是因为受冷空气的影响，胃肠粘膜蠕动太快，所以要加强腹部的保护，多吃一些温热的食物，也可以服用一些生姜红糖水，以祛除体内的寒气。此外，还需要注意是否是肠炎导致的，需要做一些肠镜检查，如果是肠炎引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，有较好的治疗效果。
失眠、头晕、恶心、乏力可通过以下方法解决：
1.首先要保持稳定健康的情绪，保证稳定舒适的睡眠，保持愉快的心情，平静放松，睡前尽量避免过度的精神紧张和焦虑，保持规律的睡眠。每晚睡眠7至8小时为宜，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状。
2.睡觉前不要抽烟。尼古丁刺激人体中枢神经系统，兴奋大脑皮层，加速呼吸和心跳，不利于睡眠。你应该避免晚餐吃油腻的高脂肪食物。如果按照以上方法，症状不变，就需要去医院确诊了。