雀斑可以服用适量维生素c，能起到淡化的作用，平时要注意防晒，以免加重雀斑。雀斑一般来说是由遗传引起的,完全根除是有点困难的,这涉及到基因问题。因此雀斑只能想办法淡化,而不能执迷于完全消除。您可以多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。补充维C能够一定程度淡化雀斑，效果有限，是无法完全去除的，求美者有需要可以辅助到正规医美机构做护理。
淡化皮肤雀斑的常用方法是激光手术，而且这也是很多求美者的选择。求美者也可以将淡化色斑的产品组合使用，效果更稳定。 雀斑的形成原因一般是坏的护理习惯造成的，也可能是遗传因素造成的，严重影响了求美者的面部形象。 通过进行激光手术，可以很好地分解色素沉积，从而达到改善的目的。 手术后的护理也很重要，所以要注意皮肤的防晒，外出时要做好防护。建议求美者一定要到正规的医美机构就诊，手术过后不要吃辛辣刺激的食物，多吃些有营养的东西，从而补充体内所缺失的物质。
雀斑可以通过医美的方法来做去除，比如通过超皮秒激光的方法来做改善。超皮秒激光主要是利用一种强烈的脉冲激光直接到达皮肤深层组织当中，可以穿透皮肤表层进入到皮肤深层组织当中，也能使皮下的色素颗粒在短时间内分解和爆破，然后通过人体的代谢排出，从而达到改善局部色素沉着的效果，在治疗之后要做好皮肤的护理工作，短时间内是不可以洗脸的，也不要涂抹任何的化妆品及护肤产品，否则会对皮肤造成刺激，不利于皮肤好转。
三七一般不能去雀斑，可以通过激光的方法去雀斑。一般三七具有活血化瘀的效果，通常对于淤血等具有明显的作用，但是并没有去除雀斑的功效，想要去除雀斑，可以通过激光的方法将色斑内的色素组织粉碎，然后通过结痂等方式随着身体的代谢排出体外，去除色斑的效果。激光后外出的时候要做好防晒工作。
雀斑可以去除，建议选择通过激光祛斑治疗，效果比较显著。激光祛斑的原理是利用吸收激光制造的皮肤黑色素的可见光，快速去除色斑的色素，有淡化、消除色斑的作用。黑色素是形成色斑的最重要的因素之一。不去除黑色素就不能完全去除色斑，激光治疗有很多好处。首先这种治疗方式治疗周期短，祛斑效果也很彻底，但一定要接受专业治疗。雀斑的去除原理与激光祛斑原理一致，一般在去除后不会再次复发。激光祛斑后要注意局部的护理，如果出现红肿要及时到专业医美机构进行冰敷，术后外出时要注意防晒。
吃柚子可以起到一定的淡化雀斑效果，很难达到根除的目的。柚子含有丰富的维生素，食用后能够淡化体内黑色素，还可以抑制住黑色素的形成，但是见效比较慢。想要去除面部雀斑，可以在医生的指导下做皮秒激光，利用激光的光热化效应能够将皮肤下的黑色素击碎溶解掉，使皮肤恢复到正常的颜色。
