吃紧急避孕药后多喝白开水可以减轻副作用。
服用紧急避孕药后，多喝白开水，吃新鲜的水果，吃营养成分高和容易消化的食物，能够减少副作用。紧急避孕药造成的不良反应通常是在24小时之内就会消退。假如肠胃反映比较严重要马上到医院就医。紧急避孕药不是常规的避孕方法，尽量不要经常服用。月经周期时间为1次，一年内最好不要超过3次。
一般来说，吃紧急避孕药的副作用会持续多久与具体的症状有关，具体如下：
紧急避孕药的主要成分孕激素，偶尔服用不产生较明显的副作用。但如果短期内多次服用，可能会出现月经不调、头晕、头疼、乳房胀痛、乏力和阴道不规则出血等症状。一般24小时左右就会缓解，但月经不调等症状可能会持续1-2个月。
建议患者同房时做好避孕措施，注意多休息，避免过度劳累，规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，吃紧急避孕药忌口三天是可以的。具体情况分析如下：
通常来说，女性在排卵期性生活之后，口服紧急避孕药，在服药的两个小时内禁食禁水即可，其作用是为了降低口服避孕药引起的恶心、呕吐等不良反应，降低避孕的作用。如果出现月经失调、内分泌失调等问题，建议不要频繁使用应急避孕药，一年之内最多吃三次。
紧急避孕药因为对胃有刺激比较大，所以最好不要空腹时吃，饭后1-2小时左右口服。因为紧急避孕药激素成份的含量比较大，副作用也比较大，可以引起胃肠道反应、不规则阴道流血、月经失调等。
紧急避孕药一年之内，服用次数不应该超过3次。如果已经服用了，注意后面的性生活，全程使用避孕套，事后检查是否破损。还要检查是否怀孕，紧急避孕药并不是百分百成功的。
紧急避孕药的不良反应持续时间与患者体质、用药类型等相关，通常会持续2-3个月。
紧急避孕药是一种避孕的方法，需要在没有保护的情况下72小时之内使用。紧急避孕药是一种非常有效的黄体酮，因此，即便是偶然使用，也会有一些不良反应，比如引起内分泌失调、撤退性出血、月经不调等。紧急避孕药一年内最多只能吃三次，不能用来做常规避孕，否则会引起内分泌失调，导致怀孕困难。
