怎么治疗，平时应注意什么
在现阶段，头皮屑更常见，因为头发也是油性的，这表明新陈代谢更快，并且和通常的饮食有一定的关系。长期吃辛辣、油腻和刺激性的食物会让头发油腻。因此，吃清淡的食物，经常洗头，尽可能使用控油洗发水。在现在有问题是正常的。
头发的主要成分是胶原蛋白。因此要补充优质蛋白质、维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。出现脱发，应该是由于在近期的生活中经常地熬夜，饮食无规律，学习工作压力大等原因造成内分泌失调造成的。
首先，头皮屑有许多原因。油性皮肤的人容易产生头皮屑。同时，对于一些维生素缺乏或脂溢性皮炎的病人也是可能的。就像病人说的那样，如果头皮屑发生在更换洗发水之后，那么可以选择先使用一些以前的洗发水，然后观察和查看。
如果出现了头发稀少的情况，是可以植发的。头发稀少可以使用头发加密手术来进行解决头发稀少的问题。头发头发加密就是采用的毛囊移植的方式，将后枕部的毛囊提取出来，然后种植到稀疏的部位，从而实现头发再生。但是如果你的头发比较稀疏，后枕部的毛囊也比较少，很可能是没有足够的供体资源进行移植的。或是说如果头部前面补充好了，后面就过于稀少，整体效果不协调。平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。
头发不密需要通过毛发种植的方法改善，这是属于一种比较安全的治疗方法。毛发种植主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊存活后可以使头发自然的生长，目前可以改善头发脱落或者是大面积的斑秃，同时不会对头皮或者是皮下毛囊组织造成损伤。日常生活中一定要注意好头发的护理工作，不要经常染发或者是烫发。
