可以染发的，对月经也没有什么影响的，所以自己也不必过于担心的，月经期主要是避免劳累，另外就是尽量地不要接触冷的东西利于改善的，这段时间少吃辛辣刺激性食物，注意生活规律。
在备孕的时候尽量不染头发，这是由于在备孕的时候很容易就会妊娠，染发剂会对人体造成一定的影响，会对精子和卵子的品质造成影响，造成受精卵的发育障碍，甚至是流产等。在备孕期间要多注意多休息，多摄入优质蛋白质，多摄入糖类，多摄入富含维生素和微量元素的食品，不要熬夜，不要吸烟，才有助于提高精子和卵子的质量。
一般情况下，妊娠初期不宜染发，因为染发剂中有一些化学药品，会透过孕妇的头部肌肤，进入人体的血液，会对胎儿的发育产生不利的作用。
有些孕妇在染发后还会产生过敏反应，对孕妇和胎儿的健康都会有不良反应。建议在怀孕期间尽量不要烫染头发，同时注意休息，保持充足的睡眠，可以在医生的指导下加强营养，服用叶酸片，以预防胎儿神经管缺陷的发生。
通常情况下，宝宝吃奶不可以染头发。
因为染头发的染发剂，一些化学成分容易会进入母亲的体内，哺乳期的母亲一般是不建议去染头发的，宝宝吃母乳，在母乳喂养时，可能会通过乳汁进入宝宝的体内，对宝宝身体有害，而且染发后母亲头发有一些气味，与宝宝密切接触喂奶的时候，可能会出现过敏的症状，如荨麻疹、湿疹等，严重的还可能使宝宝出现恶心、食欲下降、呕吐、腹部不适等消化道症状。
染发3个月左右就能怀孕。
染发剂中含有大量有毒的化学物质，通过头皮进入血液，身体需要三个月左右才能排出体外。从优生优育的角度来说，准备怀孕三个月，在这三个月内要避免接触有毒的气体，平时多运动，增加精子和卵子的质量，购买一些新鲜的食物，在家自己做饭。
备孕期间，建议孕妇服用叶酸直到妊娠3个月，可有助于备孕进程。
